Врач-гинеколог Людмила Устинова рассказала, какие продукты помогают противостоять молочнице.
Многие женщины не понаслышке знают о молочнице – грибковом заболевании слизистых оболочек. Также оно известно как кандидоз.
Гинеколог Устинова напомнила, что возбудитель заболевания, грибок рода Candida, присутствует в микрофлоре половых органов, но когда иммунитет нормально функционирует, грибок не несет угрозы, так как не получает возможности размножиться. Если же защитные ресурсы организма снижаются, грибок активизируется и бесконтрольно размножается – так развивается кандидоз (молочница).
Говоря о способах противостоять развитию молочницы, врач посоветовала добавить в рацион отдельные продукты. Например, отметила Устинова, в борьбе с молочницей будут полезны йогурты и молочнокислые напитки.
«Снизить риск кандидоза поможет сбалансированное питание, — продолжает врач-гинеколог. — Существует ряд продуктов, которые останавливают рост размножения грибов», — заявила гинеколог в комментарии порталу «Доктор Питер».
Продукты, полезные для профилактики молочницы:
- Йогурты и молочнокислые напитки;
- Чеснок и красный перец;
- Грейпфрутовый сок;
- Морсы из брусники и клюквы;
- Прополис.
Тем, кто часто сталкивается с молочницей, врач порекомендовала перестать ест такие продукты как дрожжевая выпечка, быстрые углеводы, сыр с плесенью.
