Кардиолог Ерусланова: отсутствие храпа и нормальное давление говорят о здоровом сердце

0 2

Кардиолог Ерусланова: отсутствие храпа и нормальное давление говорят о здоровом сердце

Кардиолог Ксения Ерусланова назвала признаки, говорящие о хорошем здоровье сердца.

Врач-кардиолог Ерусланова рассказала в интервью, что одним из маркеров здорового сердца является отсутствие у человека храпа.

«Сильный храп ночью может быть обусловлен синдромом обструктивного апноэ сна, который, в свою очередь, чреват более высоким риском повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма», — поделилась кардиолог с «Известиями».
Кроме того, о здоровом сердце говорит хороший сон. Если человек спит недостаточно (менее 6 часов) и к тому же храпит, вероятность того, что он столкнется с сердечно-сосудистыми проблемами, является очень высокой, подчеркнула медик.

Также Ерусланова назвала важным показателем состояния сердца то, как быстро восстанавливается сердечный ритм после нагрузок. Слишком часто сердцебиение и высокий пульс, которые наблюдаются у человека в состоянии покоя, говорят о необходимости проверки сердца.

Еще один показатель здоровья сердца – это параметры артериального давления.

Давление можно легко снизить всего за 15 минут без лекарств

«Постоянно контролируйте свое кровяное давление, если оно очень часто бывает выше нормы, вам следует обратиться к врачу для более подробного обследования», — порекомендовала кардиолог.
Ксения Ерусланова добавила, что на состояние сердца может указывать и то, как быстро устает человек от разного рода дел и действий. Если его уровень энергии остается низким, а чувство усталости и переутомления вызывают даже незначительные физические нагрузки, это является тревожным сигналом о вероятной сердечной патологии.

Давление — не единственное, что имеет значение: вам нужно знать эти 4 параметра

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.