просмотр тегов

Правильное питание

Кардиолог Варфоломеев делится лучшей диетой для предотвращения болезней сердца

Все больше данных исследований свидетельствуют о том, что определенные продукты особенно эффективны в предотвращении сердечных заболеваний.Болезни сердца — это общий…

«Циркадное питание» поможет вам заснуть — будьте в гармонии с биологическими часами

Врач рекомендовал добавить регулярные физические упражнения в свой распорядок дня, чтобы улучшить режим сна.Иногда заснуть ночью может показаться невозможным. Хотя…