Врач Дианова посоветовала выпивать натощак стакан воды комнатной температуры

0 3

Врач Дианова посоветовала выпивать натощак стакан воды комнатной температуры

Врач Нурия Дианова: привычка пить утром натощак воду является ключом к хорошему пищеварению и помогает укрепить здоровье.

Врач Дианова рассказала в интервью о той пользе, которую приносит организму употребление воды натощак после пробуждения утром. Она отметила, что вода не должна быть холодной и посоветовала выпивать натощак стакан воды комнатной температуры – это особенно важно, если имеются хронические проблемы в работе пищеварительной системы или ее заболевания.

«Чистая вода, которую вы выбираете для утреннего ритуала, должна обладать комнатной температурой. Это особенно актуально для тех, кто сталкивается с регулярными проблемами в работе кишечника. Тех, кто страдает дискомфортом в животе, следует пить теплую воду», — поделилась Нурия Дианова с порталом «Правда.ру».
По словам медика,  регулярное питье чистой воды стимулирует работу пищеварения, позитивно влияет на перистальтику кишечника и вместе с этим – на другие аспекты здоровья.

При каких проблемах со здоровьем помогает питье воды натощак по утрам

«Выработка этой привычки может привести к нормализации микрофлоры кишечника и улучшению психоэмоционального состояния», — сообщила эксперт.
Что касается добавления в воду соков лимона и других цитрусовых, его нужно избегать при имеющихся заболеваниях ЖКТ, предупредила врач.

Врачи объяснили, зачем нужно пить воду по утрам

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.