Врач-терапевт Екатерина Терентьева назвала среди причин ночных судорог в ногах перенапряжение организма и дефицит микроэлементов.
Врач Терентьева сообщила, что иногда ночными судорогами люди называют проявление синдрома беспокойных ног – неврологического нарушения, при котором ночью в ногах возникают неприятные ощущения, заставляющие постоянно шевелить конечностями. Во многих случаях эта проблема бывает связана с дефицитом железа.
Терапевт добавила, что нехватка микроэлементов в общем является одной из частых причин появляющихся ночью судорог в ногах.
«Причиной ночных судорог может быть дефицит магния, витаминов группы В, калия и кальция», — поделилась Терентьева с «АиФ».
Кроме того, добавила врач, ночные судороги в ногах возможны при умственном или физическом перенапряжении, стрессе, дефиците сна.
«Повторяющиеся судороги – повод обратиться к врачу», — констатировала эксперт.
