Эндокринолог Инна Мисникова: злоупотребление сахаром лишает людей внешней привлекательности.
Эндокринолог Мисникова посоветовала россиянам строже контролировать количество употребляемого в пищу добавленного сахара. По словам специалиста, пристрастие к сахару делает внешность менее привлекательной.
В частности, большие дозы сахара в ежедневном рационе преждевременно лишают кожу свежести и гладкости, а также ускоряют старение лица.
«Чем больше сахара в пище, тем выше уровень глюкозы, а значит, активнее идут процессы гликирования белков кожи, что приводит к ее старению и менее привлекательному внешнему виду», — объяснила эндокринолог Инна Мисникова в своем телеграм-канале.
Кроме того, добавила медик, интенсивное употребление сахара стимулирует выбросы инсулина, последствием которых может стать гипогликемия, низкий уровень глюкозы. Подобные процессы негативно отражаются на состоянии сосудов и на кровотоке, а в связи с этим также на внешности. Вдобавок чересчур активное выделение инсулина может поспособствовать гормональному дисбалансу, при котором ухудшается секреция половых гормонов. Как результат, внешность женщин и мужчин лишается черт, делающих ее особенно привлекательной, – женственности и маскулинности.
Мисникова убеждена: сокращение употребляемого сахара может помочь сделать внешность более притягательной, а во взрослом возрасте еще и сохранить моложавость.
