Это не обязательно «депрессия» или «кризис среднего возраста»…
Синдром усталости надпочечников — что это и почему его так часто путают с депрессией?
Ноги ватные, не шелохнуться. Сердце вот-вот выскочит из груди, вас обдает леденящим холодом, от страха зрачки расширились. Вы готовы бежать. (Адреналин — БЕГИ)
Или нападать! Все ваше внимание сосредоточено на устранении угрозы. Вы готовы драться не на жизнь, а на смерть. (Норадреналин — БЕЙ)
Знакомые ощущения?
За выброс специальных гормонов (адреналин и норадреналин), которые вас мобилизуют в случаях опасности, отвечает мозговой слой надпочечников. В корковом слое образуются альдостерон, кортизол, половые гормоны — они отвечают за водно-солевой баланс, адаптацию к стрессу и половое поведение.
Надпочечники — парные эндокринные железы, расположенные над верхней частью почек.
У здорового человека при выбросе гормонов наблюдаются нормальные реакции, которые во время устранения угрозы благополучно исчезают.
Что будет, если система даст сбой, а именно: какие симптомы ожидать при синдроме усталости надпочечников?
- Бесконтрольное увеличение веса, особенно в непривычных местах: руки, спина, живот
- Снижение либидо
- Чувствуете усталость перед сном, но сопротивляетесь засыпанию. Тяжелое пробуждение по утрам, игнорирование биологических ритмов: сон после 12, у некоторых пробуждение в 5-6 утра, у других ближе к часу дня.
- Устойчивая потребность в кофеине, причем по ней можно отследить стадию усталости надпочечников. Если организм никак не откликается на стимуляцию кофеином — все запущено.
- Стрессоуствойчивость на нуле, отсюда могут появиться панические атаки, хроническая тревожность, депрессия, навязчивые мысли и состояния.
- Низкое давление и тяга к соленому и жирному.
- Гипотиреоз, который трудно поддается терапии.
Знакомо? Конечно! Скрытую и постепенно нарастающую дисфункцию надпочечников имеет каждая вторая женщина и каждый третий мужчина — не зная об этом и никак не корректируя эти нарушения!
А теперь представьте, как истощаются надпочечники, когда вы находитесь в стрессовом состоянии постоянно. И насколько похожи проявления на знакомые многим «депрессию» или «кризис среднего возраста».
Как проверить и что делать?
Проверить состояние надпочечников можно сдав лабораторные анализы на:
Кортизол в слюне — причем собирать ее придется четырежды за сутки: 7.00, 12.00, 17.00, 22.00.⠀
Лептин в крови — гормон жировой ткани и голода, смотрим на предмет лептинорезистентности, которая часто идет рука об руку с нарушениями надпочечников.
АКТГ в крови — адренокортикотропный гормон, референсные значения сдачи в 9.00.
По материалам: NutriHealth
Важно! Эта статья носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Новое видео:
